Подросток ненавидит мать. Советы психолога

Когда подросток грубит, спорит или резко отвечает родителям, это не всегда означает отсутствие уважения. Чаще всего за таким поведением стоят возрастные особенности и внутренние переживания, с которыми ребенку пока сложно справляться.

Сильные эмоции берут верх над разумом
В подростковом возрасте дети еще только учатся управлять своими чувствами. Когда они злятся, расстраиваются или обижаются, эмоции могут полностью захватывать их внимание. В такие моменты подросток не думает о том, выглядит ли его поведение уважительным или нет.

Грубость становится реакцией на бессилие
Если ребенок не может добиться желаемого или изменить неприятную для него ситуацию, он испытывает сильное разочарование. Накопленное напряжение нередко выливается в резкие слова и вспышки раздражения по отношению к самым близким людям.

Дом становится безопасным местом для выпуска эмоций
Подростки часто сдерживают переживания в школе, среди друзей или других взрослых. Вернувшись домой, они позволяют себе проявлять чувства более открыто. Поэтому родители нередко оказываются теми, на кого ребенок выплескивает накопившееся недовольство.

Стремление к самостоятельности вызывает конфликты
Подросток хочет чувствовать себя взрослым и независимым, но при этом по-прежнему нуждается в поддержке родителей. Это противоречие вызывает внутреннее напряжение. Желание отстоять личные границы может выражаться через протест, споры и резкие ответы.

Появляется потребность доказывать свою правоту
С возрастом дети начинают формировать собственные взгляды и убеждения. Им кажется, что они лучше понимают многие вопросы, поэтому они активно спорят с родителями и настойчиво защищают свою позицию.

Жить под одной крышей с подростком, который тебя ненавидит, тяжело — каждый его взгляд напоминает о той ссоре. Возможно ли отмотать время назад и предотвратить конфликт? К сожалению, нет.

Зато у вас есть возможность разобраться в себе, поговорить с ребенком, отпустить обиды и укрепить отношения в ближайшем будущем. Как сделать это экологично? Советует психолог школы Айтигенио Айжан Буданова.

Помните выражение «От любви до ненависти один шаг»? В детско-родительских отношениях это действительно так.

Большинство подростков не умеют управлять своими эмоциями: внутри у них «гормональный бунт». В префронтальной коре головного мозга происходят значительные изменения. Именно она координирует работу различных отделов мозга, отвечает за осознание себя, планирование, самоконтроль.

Когда гормоны активно вырабатываются, дети слабо контролируют себя. Хотят одного — делают противоположное, говорят, не подумав. Нет, мы не оправдываем агрессивное поведение переходным возрастом. Просто каждый родитель должен помнить об этом во время очередного конфликта. Помнить и делить слова и эмоции разгоряченного подростка на два.

Важно понимать, что слова ненависти говорятся на пике негативных эмоций. А раз это эмоции, значит они чем-то вызваны. Копились-копились и наконец вырвались наружу. Эмоции можно проживать иначе. Без оскорбительных высказываний. Об этом рассказываем чуть ниже.

Отдельно отметим, что физическое насилие над ребенком — серьезная причина для ненависти. В случае рукоприкладства ребенок действительно может ненавидеть обидчика. И дело уже не в гормонах, а в страхе и стремлении защитить себя. Ребенок ждет от родителя защиту и поддержку, но вместо этого его предают, запугивают. Напомним: любое насилие в семье недопустимо.

Российские исследования показывают, что подростки, ставшие жертвами физического или психологического насилия в семье, нередко демонстрируют симптомы тревожных и депрессивных расстройств, эмоциональную неустойчивость и даже признаки посттравматического стрессового состояния.

Фразы «Я тебя ненавижу!», «Ты мне не мать!», «Лучше бы ты сдохла!» могут пугать и самого подростка. Возможно, он потом будет чувствовать вину за сказанное, но так и не осмелится попросить прощения. Потому что понимает, что ранил вас слишком сильно.

Если конфликт дошел до оскорблений, его однозначно пора прекращать. На корню. Не вступайте в спор, не отвечайте тем же. Лучшим и самым эффективным вариантом будет сказать:

«Ты сейчас очень злишься, поэтому так говоришь. Давай я уйду, чтобы не делать еще хуже. Я не хотела так тебя задевать, поговорим позже».

И поговорить позже действительно необходимо. Только тогда, когда вы оба будете готовы к диалогу.

Иногда родители, не зная, как решить конфликт, прибегают к незамысловатому решению — просто отмолчаться. В прямом смысле: молчать, не говорить с подростком день-два, вести себя холодно. А потом продолжить жить в том же ритме, будто ничего не произошло. Это токсичный способ решения проблем и один из тех случаев, когда у подростка может возникать чувство покинутости, а после — ярости. Эти чувства и отвечают на вопрос: почему дочь ненавидит мать.

Доверие в отношениях отцов-детей нельзя переоценить. Построив его, родители и дети легче проживают конфликты, потому что вовремя делятся накопившимися переживаниями. Основа доверительных отношений — взаимное уважение личных границ.

Вы поймете, что в отношениях зарождается доверие, когда подросток перестанет воспринимать ваши слова как нравоучения и начнет честно обсуждать насущные проблемы. Даже если ребенок не будет делиться всем сокровенным — это нормально, у него есть значимые сверстники. Вы будете спокойны за подростка, ведь в случае опасности из внешнего мира, он обратится к вам. Потому что знает, что внутри семьи его ждет поддержка.