Что делать, если ребенок не хочет в школу после каникул

После продолжительного отдыха многие школьники капризничают, упираются и с трудом возвращаются к обычному режиму. Поэтому, чтобы помочь ребенку адаптироваться и превратить «не хочу» в «давай попробуем», нужно найти причину нежелания встречаться с одноклассниками и садиться за парту. Главное — держать в голове, что реакция отрицания нормальна. Так, взрослые тоже ведь не всегда самые трудолюбивые и мотивированные? Вспомните себя, когда начинается отпуск… и когда он заканчивается. Вот так и с детьми!

Во время каникул ребенок привыкает к свободному графику: поздно ложится, долго спит, не ограничен строгим расписанием. Резкий переход к ранним подъемам и дисциплине вызывает стресс. Например, если всю неделю он просыпался в 10 утра, а теперь нужно вставать в 7, это может стать настоящим испытанием.

Каникулы — время отдыха, развлечений и новых впечатлений. Дети могут быть недовольны перспективой возвращения к урокам, домашним заданиям и школьным обязанностям: это кажется им скучным и утомительным. Ребенок может чувствовать, что его лишили чего-то важного и интересного.

Иногда причина — в конфликте с учителями и одноклассниками. Если ребенок избегает разговоров об учебе или резко меняет настроение при упоминании о ней, это может быть сигналом, что педагог слишком строг по отношению к школьнику или сверстники его буллят.

После долгого перерыва ребенок может переживать, что забыл материал, не справится с контрольной или отстанет от класса. Особенно это характерно для детей, которые и так испытывают трудности в учебе. Отсюда и возникает нежелание возвращаться в школу.

Каникулы — время, когда ребенок занимается тем, что ему действительно нравится. Школа же может восприниматься как обязанность, которая не приносит радости. Если у него нет интереса к предметам или он не видит смысла в учебе, это усиливает нежелание возвращаться.

Здоровая коммуникация — первый шаг: спросите, что беспокоит ребенка. Задавайте открытые вопросы: «Что тебя больше всего расстраивает?», «Что бы ты хотел изменить?». Например, если он переживает из-за контрольной, предложите вместе повторить материал или обсудите, как можно справиться со стрессом.

Если школьник просто расстроен, что нельзя будет чаще играть в компьютер, ложиться спать поздно и лениться больше обычного — это не такая уж проблема. Достаточно будет поговорить, настроить режим и поддержать. Однако бывают ситуации сложнее, и с ними надо разбираться дольше, иногда даже может понадобиться помощь психолога.

Резкий переход от отдыха к ранним подъемам и строгому расписанию может вызвать сопротивление. За несколько дней до конца каникул начните корректировать график: укладывайте ребенка спать на 15−30 минут раньше и будите ближе к тому времени, что он встает в школу. Это поможет организму плавно перестроиться.

Изображение действительности, которое человек транслирует через себя, может и страшить, и вдохновлять, поэтому важно создавать позитивное восприятие учебного заведения. Обсудите с ребенком, что приятного ждет его в школе. Например, напомните о друзьях, интересных уроках или внеклассных активностях. Можно вместе подготовить школьные принадлежности, купить новую вещь, которая ему понравилась, чтобы создать ощущение праздника. Например, если ребенок увлекается рисованием, выберите вместе красивый альбом для уроков ИЗО.

После долгого перерыва ребенок может чувствовать, что «выпал» из учебного процесса. Чтобы помочь ему вспомнить материал и вернуть уверенность, используйте игровые форматы. Например, можно устроить викторину по пройденным темам или решать задачи в форме квеста. Если ребенок из начальных классов, можно использовать любимые игрушки для объяснения сложных тем.

Иногда родители, желая мотивировать ребенка, начинают использовать фразы по типу: «Ты должен учиться!», «Все дети ходят в школу, и ты сможешь!». Это порой вызывает обратную реакцию. Лучше показать, что вы на его стороне: «Я понимаю, что тебе тяжело, но давай попробуем справиться вместе». Например, если ребенок устал от домашних заданий, предложите разделить их на части и делать с перерывами. Да, на это требуется больше родительских сил и терпения, но эмпатия скорее принесет плоды, чем давление и нервозность.

После школы ребенку нужно время, чтобы отдохнуть и переключиться. Не стоит сразу требовать выполнения уроков. Дайте возможность заняться тем, что ему нравится: поиграть, порисовать или просто полежать. Например, если он любит спорт, предложите прогулку или активные игры на свежем воздухе.

Иногда нежелание идти в школу связано с физическим состоянием: усталостью, недосыпом или даже начинающейся болезнью. Убедитесь, что ребенок высыпается, полноценно и здорово питается и достаточно двигается. Например, если он жалуется на усталость, попробуйте сократить количество дополнительных занятий или время за гаджетами перед сном.

Повторяющиеся действия помогают чувствовать себя увереннее и спокойнее. Например, можно ввести утренний ритуал, который будет настраивать на позитивный лад: вместе делать зарядку, готовить любимый завтрак или слушать веселую песню по дороге в школу. Вечером практикуйте ритуал «разгрузки»: обсудите произошедшее за день, выпейте успокаивающий чай с мятой или предложите ребенку принять расслабляющий контрастный душ.

У нас работают настоящие профессионалы, которые готовы разобраться в причинах стресса, страха или конфликтов. Консультации проходят в комфортной обстановке, где ребенок чувствует себя безопасно и может открыто говорить о своих переживаниях.

Специалисты Айтигенио используют современные методы работы, адаптированные под возраст и индивидуальные особенности каждого ребенка. Они не только помогают справиться с текущими трудностями, но и учат навыкам, которые пригодятся в будущем: как управлять эмоциями, выстраивать отношения с окружающими и справляться с учебной нагрузкой. Это не просто разовые встречи, а комплексный подход, который помогает ребенку стать увереннее и устойчивее к стрессам.

Запишитесь на консультацию в Айтигенио уже сегодня, чтобы помочь школьнику вернуть радость от учебы и жизни. Сделайте первый шаг к изменениям, которые действительно важны для счастья ребенка.