«Ты его больше любишь!» Что делать, если дети ревнуют друг к другу?

Американские исследования показывают, что ревность может проявляться у младенцев уже в 4–6 месяцев. Она выражается через плач и беспокойство, когда мать уделяет внимание другому ребенку или даже реалистичной кукле. Это свидетельствует о раннем формировании ожидания исключительности в отношениях с родителем.

Ревность не всегда проявляется явно. Иногда дети сознательно скрывают ее, боясь обидеть родителей или проиграть в конкуренции. Но если вы замечаете хотя бы 1–2 признака, пора мягко вмешаться.

Ревность ребенка к младшему ребенку часто проявляется так, что он вдруг начинает показывать, что он лучше, быстрее, умнее: рисует «самую красивую картину», слишком громко читает стихи, привлекая внимание, и требует похвалы за мелочи.

Ревность заставляет ребенка занимать позицию «я тоже маленький», чтобы получить свою долю заботы. Трехлетка, который уже ходил в туалет самостоятельно, вдруг просит надеть подгузник. Школьник «забывает», как завязывать шнурки. Это не каприз — так психика пытается справиться со стрессом, возвращаясь в более безопасное, «маленькое» состояние, где заботы было больше.

Старший ребенок просит соску, ползает по полу, лепечет «сюсюкающим» голосом. Здесь работает мысль: «Если я буду таким же, как братик, меня тоже будут любить».

Ревность старшего ребенка часто проявляется через враждебность. Он может толкнуть брата или сестру, сломать его игрушку, игнорировать просьбы взрослых, постоянно обижаться. Агрессия здесь крик о помощи: «Я боюсь потерять вашу любовь».

Некоторые дети замыкаются в себе, перестают делиться впечатлениями. Другие становятся неуправляемыми. Так проявляется внутреннее беспокойство — или через «заморозку», или через безумную активность.

Телесные сигналы — тоже звоночки. Организм реагирует на стресс, ведь ревность — это не только эмоции, но и физиология.

Возникает или усиливается боязнь темноты, одиночества, даже безобидных вещей, например, пылесоса.

Ревность тяжела не только тому, кого ревнуют, но и самому ревнующему. Так, врачи считают, что она бьет по всему организму — учащается сердцебиение, скачет давление, а постоянный выброс гормонов стресса ослабляет иммунитет. Это состояние держит в напряжении, провоцирует тревогу и бессонницу, словно организм круглосуточно готовится к опасности, которая так и не наступает. Так что же делать родителю, чтобы не дать ребенку постоянно испытывать ревность?

Ревность ребенка к старшему ребенку может выводить из себя, поэтому родителям важно сохранять спокойствие. Помните: дети действительно страдают, им тоже сложно. Глубокий вдох, мысленный счет до трех — и только потом реагируйте. Ваше уравновешенное состояние станет для детей опорой.

Фразы типа «Почему ты не можешь быть таким же аккуратным, как твой брат?» или «Сестра уже умеет это делать, а ты нет» — прямой путь к обострению ревности. Каждый ребенок уникален. Вместо того чтобы сравнивать, отмечайте индивидуальные достижения: «Сегодня ты сам завязал шнурки — это прогресс!».

У каждого ребенка должны быть личное пространство, собственные вещи, которыми не обязательно делиться, и время наедине с родителями. Это научит детей уважать как свои, так и чужие границы. Подробнее о них мы писали в нашей статье.

Если до рождения младшего ребенка вы со старшим ходили по субботам в кафе — продолжайте соблюдать эту традицию. Для младшего создайте свои особые ритуалы. Это даст детям чувство стабильности, уверенности в вашей любви и понимание того, что вы готовы уделять время каждому. Помните: в напряженных ситуациях важно и количество, и качество проведенного вместе досуга.

Вместо того чтобы искать виноватого, успокойте всех участников конфликта, выслушайте каждого, помогите детям найти компромисс и предложите совместное решение проблемы. Всегда вставать только на сторону младшего или старшего — путь к еще большему напряжению семейных отношений.

Не ждите, пока ребенок начнет капризничать, требуя внимания. Регулярно предлагайте совместные игры, чтение книг, прогулки наедине. Даже 15 минут в день полноценного совместного досуга могут изменить ситуацию.

Обсуждайте эмоции в семье: «Я вижу, ты расстроен, что я играю с сестрой», «Ты имеешь право злиться, но бить брата нельзя», «Давай придумаем, как сделать, чтобы всем хватало внимания». Однако бывает, что даже при родительской открытости к диалогу малыш молчит. О том, что делать, если ребенок ничего вам не рассказывает, мы писали здесь.

Придумывайте занятия, где дети будут одной командой. Это может быть совместный рисунок на большом листе, постройка крепости из подушек и приготовление простого блюда. Общее дело укрепляет связь и уменьшает конкуренцию. А еще больше идей мы предлагаем в статье «Чем занять ребенка на летних каникулах».

Дети копируют ваше поведение. Показывайте на собственном примере, как просить прощения, как выражать недовольство словами, а не действиями, как радоваться успехам другого.

Родителю тоже нужны силы и терпение, чтобы справляться с детскими конфликтами и меньше переживать. Находите время для отдыха, делите обязанности с партнером и не требуйте от себя идеальности. Счастливые и отдохнувшие родители — залог более гармоничной атмосферы в семье. Помните: этот сложный период пройдет, а ваши вложения в отношения между детьми обязательно окупятся в будущем их крепкой привязанностью друг к другу.

Детские переживания могут принимать самые разные формы — от замкнутости до безумия истерик, от регресса в развитии до нездоровой конкуренции с братьями и сестрами. Родители иногда временят с решением проблемы, надеясь, что «само пройдет»: это чревато усугублением конфликтов.
В сложных случаях, когда напряжение усиливается, не стесняйтесь обратиться за помощью к детскому психологу.

Специалист поможет разобраться в причинах ревности и подскажет стратегии, которые подойдут именно вашей семье. Помните, что ваша задача — не сделать так, чтобы дети никогда не ссорились, а научить их конструктивно разрешать конфликты и ценить друг друга.

Онлайн-консультации в Айтигенио — это выгодный и удобный вариант и для ребенка, и для родителей: не нужно тратить время на дорогу, а комфортная домашняя обстановка помогает малышу быстрее раскрыться. Первая встреча — диагностическая, где специалист смотрит на ситуацию со стороны, объясняет суть проблемы и вместе с родителями выбирает способ работы.

После нее обычно назначаются отдельные сессии с ребенком и родителем, чтобы разобрать волнующий вопрос глубже. При необходимости проводятся совместные встречи, где у папы и мамы появляется возможность посмотреть на ситуацию глазами малыша, а психолог помогает членам семьи находить общий язык без уговоров и обид.

Не стоит беспокоиться и бороться с трудностями в одиночку: профессиональный взгляд психолога помогает быстрее разобраться с любой проблемой и вернуть гармонию в ваши отношения. Запишитесь на консультацию, и вместе мы найдем естественный выход из сложной ситуации — будь то ревность первого ребенка, отсутствие мотивации или проблема с профориентацией.