Ребенок аутсайдер в классе: что делать

❯

Ребенок аутсайдер в классе: что делать

03.12.2025 • Айтигенио

Ольга Манжурина ✦ Психолог онлайн-школы Айтигенио

Если ребенок оказался изгоем в классе, помните: перед вами не жертва, а человек, который попал в сложную ситуацию внутри коллектива. Причины разные: от предубеждений до неуверенности. Но именно взрослые могут вовремя заметить изменения, поддержать школьника и помочь ему вернуть социальный статус. В статье Айтигенио рассказываем, кто такой аутсайдер и что делать родителям, если сверстники считают ребенка за неудачника.

Введение

Ребенок аутсайдер в классе: первые шаги родителей

Что делать в школе?

Что делать дома?

Чего родителям категорически нельзя делать

Итого

Ребенок аутсайдер в классе: первые шаги родителей

Кто такие аутсайдеры?

Понимание ситуации начинается с вопроса «Что такое аутсайдер?». Слово пришло из английского и переводится как «посторонний».

Аутсайдер — это человек, которого не принимают и не берут в компанию. Он не включен в активное общение, не участвует в общих делах, остается за пределами основного круга. Это не значит, что с ним что-то не так: просто в группе так получилось, что он не стал своим.

Ярлык «аутсайдер» может закрепиться за ребенком по разным причинам: случайный конфликт, неудачный старт в новом коллективе, особенности внешности или развития, различия между сверстниками.

Ольга Манжурина

психолог Айтигенио

«Важно понимать, что означает аутсайдер для детей. Одноклассники воспринимают «чужого» как того, кто не вписывается, и относятся с пренебрежением. Равнодушие еще не самое страшное: вместо него может быть буллинг. Ребенок ощущает себя невидимкой, неудачником или даже жертвой».

Что делать родителю, если ребенок — аутсайдер в классе?

Шаг 1: обратите внимание на поведение

Ребенок может хорошо учиться, но испытывать серьезные трудности в коллективе, поэтому в первую очередь присмотритесь не к оценкам, а к поведению и эмоциям.

Ученые Калифорнийского университета показали, что социальное отвержение активирует те же зоны мозга, что и физическая боль. Это объясняет, почему ребенок так тяжело переживает насмешки или игнорирование.

Тревожные сигналы:

избегает разговоров о школе или приносит неоднозначные вести;
резко теряет интерес к тому, что раньше радовало;
отказывается ходить в школу;
дольше обычного тянет с уроками;
выглядит сильно уставшим после обычных будней.

Шаг 2: поговорите с ребенком

Разговаривайте мягко, без давления. Ребенок должен не бояться, что взрослый накажет, побежит разбираться и усугубит проблему.

Придерживайтесь правил общения:

не делайте вид, что ничего серьезного не случилось;
не превращайте беседу в допрос;
дайте время сформулировать мысли.

Что сказать ребенку: «Я вижу, что что-то изменилось. Ты можешь рассказать, если захочешь. Мне важно понимать, как ты себя чувствуешь».

Ребенок, который ощущает прессинг, нередко преподносит свой негативный опыт как шутку, чтобы не тревожить взрослых. Он может воспринимать насмешку как норму, особенно если это продолжается давно. В таком случае важно донести: уважать себя — необходимость, а неприятно — значит неприятно, и не надо терпеть насмешки.

IT, нейросети, творчество — всё, чтобы ребенок развивался и вдохновлялся

онлайн
детям 6-16 лет

Начните учиться бесплатно:
6 онлайн-курсов — в одном месте

Начать учиться

Шаг 3: оцените масштаб ситуации

Аутсайдер — это не всегда ребенок, которого буллят. Школьник может находиться на периферии по разным причинам.

Например:

не совпали интересы, замкнулся, не нашел свой круг;
слишком тихий или, наоборот, очень яркий на фоне лидеров;
предубеждение окружающих, новые условия в классе, изменения в составе группы.

Шаг 4: зафиксируйте факты, если есть давление

Если ребенок рассказывает о физическом дискомфорте, зафиксируйте факты и узнайте, кто вовлечен. Это поможет не строить лишние догадки и не принимать поспешных решений, а точные детали позволят выстроить дальнейшие шаги со школой.

Шаг 5: будьте опорой и поддержкой, но избегайте гиперопеки

Быть рядом и показывать, что вы на стороне ребенка, один из важнейших шагов. Родительское понимание снижает тревожность и готовит ребенка к дальнейшей работе над ситуацией.

Как поддержать:

говорите спокойно, без угроз и драматичных реакций;
покажите, что его жизнь и чувства — ценность;
дайте понять: «Ты не один. Я рядом. Мы справимся».

Не уходите в гиперконтроль. Некоторые начинают чрезмерно вмешиваться в школьную жизнь: требуют отчеты, собирают сплетни, идут на разборки. Но такая стратегия может усилить и без того тяжелое положение.

Ольга Манжурина

психолог Айтигенио

«Родители записываются на психологические консультации с разными запросами — от «что значит аутсайдер» до переживаний, почему ребенок теряет уверенность. Школьнику сложно самостоятельно разобраться в чувствах, понять, что именно мешает ему встроиться в коллектив, и выбрать безопасную стратегию поведения. И в этом ему готов помочь специалист».

Что делать в школе?

Глобальный отчет ЮНЕСКО показывает, что школьное насилие и социальное исключение распространяются во всех странах независимо от уровня доходов и культурных особенностей. Организация подчеркивает: самая эффективная защита — сотрудничество школы и семьи.

Задача родителей не устраивать допросы или конфликты, а мягко помогать ребенку строить собственный статус и доверие в классе.

1. Наладьте контакт с учителем

Учитель — первый, кто может повлиять на ситуацию и предотвратить травлю. Объясните ему наблюдаемые изменения и попросите совета. Можно уточнить информацию, например:

«Как мой ребенок проявляется в групповой работе? Есть ли очевидные трудности в общении?».

Явный диалог помогает понять, что происходит, и создать поддержку для ребенка со стороны взрослого, которому он доверяет.

2. Получите поддержку школьного психолога

Психолог может посмотреть на ситуацию со стороны, определить, что именно испытывает школьник и помочь ребенку вернуть уверенность в своем статусе.

Часто дети делятся с психологом тем, что боятся рассказать дома: чувство одиночества, страх выделяться, стремление избавиться от проблем любой ценой.

3. Улучшите социальные навыки

Важно, чтобы школьник понимал: его поведение влияет на то, как с ним в дальнейшем будут взаимодействовать сверстники. Вместе проанализируйте ситуации, в которых ребенок может проявлять себя иным способом.

Подумайте:

как школьнику реагировать на насмешки,
как принимать активное участие в разговорах,
как проявлять инициативу без страха выделяться.

Поощряйте ребенка чаще принимать участие в коллективных мероприятиях и больше строить социальные связи. Например: чаще участвовать в творческих проектах, предлагать отстающим помощь с предметом, включаться в обсуждение темы. Взаимодействие дает ощущение причастности к коллективу и постепенно повышает доверие со стороны окружающих.

4. Расширьте круг общения вне класса

Ученые обнаружили, что участие во внеклассных активностях часто снижает влияние негативного опыта и помогает ребенку увидеть себя по-новому.

Запишите ребенка на кружки, секции или онлайн-занятия, где он получит и новые навыки, и социальный опыт. Внешний успех в других сферах помогает изменить восприятие ситуации в классе: школьник понимает, что проблемы не в нем.

Найти понимающего и эмпатичного тренера, единомышленников и новые знакомства можно на занятиях в онлайн-школе Айтигенио. У нас — более 90 направлений, среди которых ребенок точно найдет свое.

Подсветим сильные стороны ребенка
Предложим варианты профессий

Узнайте, какое направление подходит вашему ребенку: бесплатный тест!

Пройти тест

Что делать дома?

Семья помогает ребенку улучшить самооценку и увидеть перспективу, не впадая в отчаяние.

Создайте безопасное и доверительное пространство

Дети часто боятся делиться переживаниями, если дома царит невнимательность или критика. Родители должны поддерживать открытый диалог и уважать мнение ребенка. Это основа, на которой строятся семейные отношения.

Обсуждайте эмоции и решения

Важно обсуждать не только что произошло в школе, но и как ребенок воспринимает свои чувства. Например, можно спрашивать:

«Что заставило тебя почувствовать себя некомфортно?»
«Как бы ты хотел поступить в следующий раз?»

Обсуждение учит ребенка искать новые стратегии поведения. А то, что точно не нужно произносить, мы расписали здесь.

Поддерживайте самостоятельность

Умение относиться к сложным ситуациям спокойно и защищать личные границы точно необходимо ребенку-аутсайдеру. Родитель может продумывать безопасные упражнения: проигрывать диалоги, обсуждать реакции, хвалить ребенка за то, что он старается.

Обсуждайте желания и возможности

Любое изменение начинается с желания. Если ребенок сам понимает, чего хочет, решения появляются быстрее. Возможно, школьник скажет, что ему нужно «иметь хотя бы одного друга» или «чтобы уважали». Обсудите, какие изменения возможны прямо сейчас.

Примеры реальных шагов:

найти одного человека для общения;
попросить учителя посадить ребенка рядом с более активным одноклассником;
предложить поучаствовать в небольшом групповом проекте.

Сосредотачивайтесь на сильных сторонах

Чтобы укрепить внутренний стержень, напомните ребенку о его сильных сторонах и достижениях. Например, об умении принимать решения, аккуратности в учебе и чувстве юмора. Это помогает укрепить самооценку, заметив, что он ценен для общества и что его роль в классе может постепенно меняться.

Помогайте возвратить ощущение контроля

Детям нужно помочь почувствовать право на защиту своих границ. Это не о драках и грубых ответах, а о спокойной, уверенной фразе и навыке игнорировать провокацию без ощущения собственной слабости.

Продумывайте совместные занятия

Вводите ребенка в новые ситуации постепенно: семейные настольные игры с друзьями, походы, мастер-классы. Активности дают практиковать навыки общения в безопасной среде.

До: 11-летняя Маша чувствовала себя неуверенно в новой школе: редко общалась с одноклассниками, боялась выступать, считала себя лишней.

Во время: девочку записали на курс по Soft Skills, где через игры и задания ее учили уверенному общению, командной работе, умению высказывать свое мнение.

После: уже через несколько недель Маша стала смелее отвечать на уроках и вступать в диалоги со сверстниками, а чуть позже совсем раскрылась и нашла друзей.

Курс: Soft Skills, тренер — Дарья Дивакова

Моделируйте правильные реакции

Родители сами могут показывать, как относиться к сложным социальным ситуациям. Например, в качестве примера приводите собственные истории и обсуждайте вместе новости из жизни, где люди сталкиваются с насмешками или несправедливостью.

Смотрите на ситуацию в перспективе

Главное — показать ребенку: все, что происходит сейчас, не определяет его жизнь. Ситуация в классе — это один маленький фрагмент большого пути. И даже если временно кажется, что мир настроен против, это не так.

Чего родителям категорически нельзя делать

Не хотите ухудшить ситуацию? Помните про ошибки, которых стоит избегать.

Давить на ребенка и сравнивать его с другими.
Пытаться сразу изменить его социальную позицию в классе. Это может привести к большему стрессу.
Игнорировать мнение ребенка и навязывать решения без обсуждения. Это ломает доверие.
Публично устраивать сцену перед учителями, родителями или одноклассниками.
Заставлять ребенка меняться, когда он к этому не готов.
Игнорировать эмоциональное состояние. Недооценивание чувств может перерасти в хроническую тревожность и замкнутость.

Мамы и папы тоже порой нуждаются в помощи, но не всегда есть кому о них позаботиться. В статьях Айтигенио рассказываем о признаках родительского выгорания и о том, как справляться с чувством вины.

Итого

Если ребенок оказался аутсайдером, важно помнить: это не его характеристика, а ситуация, которую можно изменить.

Родители играют ключевую роль: замечают первые сигналы, разговаривают без давления, поддерживают и помогают ребенку вернуть уверенность.

Важные шаги заботливого родителя: взаимодействуйте со школой, помогайте осваивать социальные навыки, расширяйте круг общения и создавайте дома безопасную атмосферу.

Главное — не давить, не сравнивать и не усиливать стресс. Поддержка взрослых дает ребенку опору, помогает ему почувствовать контроль и постепенно занять более комфортную позицию в коллективе.

В Айтигенио мы предлагаем психологические консультации: специалист помогает ребенку разобраться в чувствах, принять себя и выстроить индивидуальную стратегию восстановления — шаг за шагом. Начните менять детскую реальность уже сегодня вместе с нами!